很多人经常会听到肾病、肾结石、肾衰竭等等，但却很少听到肾癌。

肾癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤之一，约占全身恶性肿瘤的2％一3％。

近年来，我国肾癌的发病率一直呈上升趋势，其中城市发病率明显高于农村，男性约占60％以上。

其中，肾癌的发生，和这三件事“离不开”：

第一件：吸烟过量

研究显示，吸烟是导致肾癌的主要原因，与不吸烟的人比较，吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍，如果每天吸烟在40根以上，肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍。

并且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性更远远的高于不吸烟的人。

第二件：药物滥用

药物滥用很容易导致肾脏损伤，甚至还会诱发肾衰竭，导致肾癌发病。

因此，大家要注意正确合理用药，乱用激素类的保健品等可能会损伤肾脏健康。

第三件：身体肥胖

肥胖可不只是影响体型外观那么简单，它还会增加多种疾病的风险，其中就包括肾癌。

研究显示，体重指数（BMI）与肾癌的发生密切相关，肥胖程度越高，高血压等慢性病发生的风险也越大，而长期高血压则会引起肾的损伤，从而肾对相关的致癌物更敏感，更容易患上肾癌。

很多人认为肾癌悄声无息，其实不然，一旦身体这个地方“疼痛”，十有八九是肾癌，可惜太多人忽视了！

那就是腰痛，腰为肾之府，当肾癌发生时，腰部可表现为针刺和钝痛感。这主要是由于肿瘤的逐渐增大，牵扯到肾包膜压迫周围神经、肌内组织的结果。

生活中很多人误以为腰痛就是颈椎病，以此错过了最佳治疗时间，而区分腰椎病和肾癌有一个好方法，那就是腰椎病引起的腰痛，一般自中间向两边放射，而且常常伴有腰腿痛；

可肾癌引起的腰痛，一般是一边痛，而且有明显的肾区叩击痛。

除此之外，肾癌的发生还会伴有这3种“异常”：

异常1、肉眼血尿

临床上，约百分之七十的肾癌患者都会出现血尿，这种血尿往往是呈间歇性的，可自行停止，但会反复多次发作。

说明肿瘤已侵犯到肾盂，肾盏，很多人认为血尿是泌尿系结石或感染所致，恰恰可能被耽误。

异常2、腰部出现包块

肾癌病灶如果持续增大到一定程度，那么，腰上或上腹部可能会有包块。有统计，有20%-30%的肾癌患者，在侧卧时会容易摸到包块并随着呼吸上下移动。

异常3、晚期表现

处于肾癌晚期时，患者会出现严重的消瘦、贫血、虚弱等现象，事实上，此时肾癌几乎已经发生远处转移，所以还会有病理骨折，咯血，神经麻痹或等异常表现。

生活中，要想预防肾癌，养好肾脏，5件事一定坚持！

一、多饮水，排肾毒

水是预防肾癌最好的“药”，多饮水有助于减少肾癌发生，降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。在喝水时也可以加点护肾的小植物，功效更佳。

二、吃二黄，防癌变

胡萝卜和香蕉：胡萝卜和香蕉中所含有的营养成分，对于防癌和抗癌的作用也很大。

研究发现，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。

香蕉等水果蔬菜中含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能。

三、少熬夜，养肾精

睡眠，对人的身体有很大作用，不仅利于保护大脑、肝脏、血管，还有利于肾脏等。

良好的睡眠，对气血生化、肾精的保养起着重要作用。

但是研究显示，每天睡眠时间不足6个小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。

并且休息不足还会造成人体免疫力下降，加速肾癌的发生，对疾病控制不利。

四、勤运动，强体质

很多人一旦被确诊肾癌，患者的抵抗能力就迅速的下降，这时人的情绪会变得很糟糕，疲惫、乏力。

而每天坚持锻炼身体可以提高身体素质，能提高人体的抗病能力，并且能保持身材，避免过度肥胖，能降低肾癌的发病率。

五、治肾病，勤体检

肾癌也可由慢性肾炎而引起，所以当自己患有慢性肾炎的时候，一定要及时采取有效措施来控制病情，及时到医院检查，并谨遵医嘱，规律服药，这样就可以起到预防肾癌的作用。

其次，平时还要完善肾脏的检查，做X线检查，它能精确了解肾肿瘤的大小、范围、有无浸润、周围淋巴结情况等，可对肾癌的分期提供依据；

其次，是核磁共振检查，磁共振对肾癌的诊断敏感性和准确性与CT相仿；

最后，超声检查：是肾肿瘤的重要检查方法之一。